Gruppi

La Sezione Master della G-Udine si compone di quattro gruppi eterogenei che coprono tutti i livelli di preparazione e ambizione, da quello del neofita a quello del nuotatore evoluto. Scegli il livello più vicino a te !

Stagione 2019/20

GruppoIron
AllenatoreAlberto Toneatto e Alessandra Piazzalunga
AllenamentiLunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 20.30 alle 22.00 più qualche sessione specifica
RequisitiOttima preparazione, forte motivazione, buona disponibilità
DescrizioneFortemente orientato alla pratica agonistica e finalizzato ai seguenti obiettivi : completamento del circuito iron master, partecipazione agli eventi FIN nazionali di maggiore rilevanza e alle competizioni internazionali, quali gli Europei Master di Budapest 2020.
GruppoG+
AllenatoreAlessandra Candotti
AllenamentiLunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 20.30 alle 22.00, Sabato dalle 15.00 alle 16.30 (facoltativo)
RequisitiBuona preparazione di tutti e quattro gli stili
DescrizioneComplementare al gruppo Iron, il gruppo G+ è rivolto al nuotatore preparato ma eventualmente privo di trascorsi agonistici. Rispetto al gruppo Iron, è richiesto un impegno minore in termini di numero di manifestazioni a cui partecipare.
GruppoG
AllenatoreAlessandra Candotti
AllenamentiLunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 20.30 alle 22.00, Sabato dalle 15.00 alle 16.30 (facoltativo)
Requisitidiscreta conoscenza dei quattro stili e preparazione elementare del quinto stile (tuffi, virate)
DescrizioneL’obiettivo è il miglioramento costante della tecnica e della resistenza con un’intensità di allenamento adeguata alla preparazione. Rispetto al gruppo G+, maggiore attenzione viene posta nella cura della tecnica e l’intensità del carico è minore.